По сведениям семнадцатилетней Марии, для этого требуется:
1. Абстрагироваться от всего.
Побудьте в одиночестве какое-то время. Не занимайтесь своими обычными делами. Какое-то время перестаньте общаться с людьми. Настройте себя на внутренний разговор с собой и... Займитесь каким-нибудь интересным, приносящим удовольствие делом.
2. Подумать о наиболее важных для Вас вещах.
Поставьте себе цели, не одну цель, а несколько. Придумайте план действий для их достижения и начните его выполнять. Не сидите, действуйте!
3. Займитесь саморазвитием.
Расширяйте кругозор и свое сознание, вдумывайтесь во все, что происходит вокруг Вас и во всем мире. Мыслите критически, читайте художественную литературу, анализируйте прочитанное, делайте выводы.
4. Общайтесь с людьми, которые Вам дороги.
Друзья всегда Вас поддержат и скрасят горе, подкинут идей и пищи для размышлений. Не всегда трезво, но все же могут оценить то, что Вы делаете. Иногда к их мнению можно прислушаться.
5. Наконец, отнеситесь к своей дурацкой депрессии с юмором.
Разве мир станет лучше, если Вы будете унылым? Разве Вам самим это приносит удовольствие? Выкинуть депрессию к чертовой матери!
1. Абстрагироваться от всего.
Побудьте в одиночестве какое-то время. Не занимайтесь своими обычными делами. Какое-то время перестаньте общаться с людьми. Настройте себя на внутренний разговор с собой и... Займитесь каким-нибудь интересным, приносящим удовольствие делом.
2. Подумать о наиболее важных для Вас вещах.
Поставьте себе цели, не одну цель, а несколько. Придумайте план действий для их достижения и начните его выполнять. Не сидите, действуйте!
3. Займитесь саморазвитием.
Расширяйте кругозор и свое сознание, вдумывайтесь во все, что происходит вокруг Вас и во всем мире. Мыслите критически, читайте художественную литературу, анализируйте прочитанное, делайте выводы.
4. Общайтесь с людьми, которые Вам дороги.
Друзья всегда Вас поддержат и скрасят горе, подкинут идей и пищи для размышлений. Не всегда трезво, но все же могут оценить то, что Вы делаете. Иногда к их мнению можно прислушаться.
5. Наконец, отнеситесь к своей дурацкой депрессии с юмором.
Разве мир станет лучше, если Вы будете унылым? Разве Вам самим это приносит удовольствие? Выкинуть депрессию к чертовой матери!


